Logo alphensnieuwsblad.nl
  • Alles

Mindful Walk Cursus

woensdag 13 juni 9:30 t/m 11:00 uur

minful run

Fit en energiek de lente in! Start met Mindful Walk!

Mindful Walk is een 5 weekse cursus, bedoeld voor mannen en vrouwen die behoefte hebben aan meer ontspanning, balans, plezier en beweging. (ook bij overspannenheid, of burn-out)

Middels wandelen leer je de techniek van een goede ademhaling en het beoefenen van mindfulness, waar je in het dagelijks leven veel profijt van hebt.

Mindful Walk is geschikt voor iedereen!

- Wil jij (weer) gaan bewegen maar nergens voor langere tijd aan vast zitten?

- Ben jij nieuwsgierig naar mindfulness en wil je dit graag combineren met bewegen?

- Denk jij dat jouw ademhaling wel wat efficiënter en gezonder zou kunnen?

- Heb jij last van stress en zou je spelenderwijs tools willen krijgen om hier beter mee om te gaan?

- Wil jij beter leren luisteren naar jouw lichaam?

- Leren 'los' te laten?

Ja? Geef je dan NU op voor de nieuwe 5 weekse cursus Mindful Walk in Alphen aan den Rijn.

https://www.mindfulrun.nl/alphen-aan-den-rijn/


deel deze activiteit

Locatie

Mindful Run Alphen aan den Rijn
Alphen aan den Rijn
Burgemeester Bruins Slotsingel
2403nc


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.